バイリンガルポッドキャスト第2話【自分と向き合う】

こんにちは、シアトル郊外在住の手描き作家/英会話講師のSAKURACO(@HELLO_and_GDBY)です!

フリーランスのビジネスアドバイザーYUKOさん(@amatan1982)をCOホストにお迎えして始めたバイリンガルポッドキャスト【英語を楽しみたい!Intuitive People】の第二回をリリースしました。

前回のエピソードでは「人生を豊かにする時間の作り方」について語りましたが、今回は時間を作る為に必要な優先順位を付けること=Prioritizeの、さらに土台になる自分の価値観の洗い出しについて話します。

さらに今回から「Omiyage Eigo」(お土産英語)のコーナーもスタート!
エピソードの最後で各回の内容にに沿った英語表現を紹介しますので、ぜひご活用ください😇

▼本エピソードを聞く▼

本エピソードのShow Note

  • 人生を豊かにする有効な時間の使い方は、Prioritizing(優先順位をつけること)が大事
  • Priorityを付けるには、まず自分の価値観をベースに作る条件(Standard)が必要
  • 自分が何が好きなのが、どういう条件が揃えば幸せなのか、を見つめなおす
  • 自分の気持ちや「なぜそう感じたのか」を書き出して、言語化してみる
  • 表層的な感情を取り除く事で、コアな部分を立ち返るための脳の「余白」を作る
  • 繰り返し登場する自分の価値観を再確認
  • そこからPriorityを築いていく
  • 本日のOmiyage Eigo 

    Build your standard based your own value.
    We have to get familiar with ourselves.

通勤、通学、家事、育児、などの合間にサクッと聞ける10分〜15分の内容です。
ぜひ聞いてみてくださると嬉しいです!😇

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私のTwitter(@HELLO_and_gdby)かYUKOさん(@amatan1982) までコメントかDMを送ってください〜😇

Sakuraco
それでは、今日も良い1日を!
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