バイリンガルポッドキャスト第4話:ネガティブな出来事を上手くツールに昇華する方法

こんにちは、シアトル郊外在住の手描き作家/英会話講師のSAKURACO(@HELLO_and_GDBY)です!

フリーランスのビジネスアドバイザーYUKOさん(@amatan1982)をCOホストにお迎えして始めたバイリンガルポッドキャスト【英語を楽しみたい!Intuitive People】の第4話をリリースしました。

前回のエピソードでは「自分と向き合うための内省」を一体どんな風に進めて行ったら良いの?という方のために、ホストの2人の実際の思考回路をステップバイステップ紐解いてみました。

今回はネガティブな出来事に対する感情や思考を、自分らしく生きていくためのツールとして上手く昇華していく方法を語ります!

エピソードの最後のコーナー「Omiyage Eigo」(お土産英語)で、各回の内容に関連する英語表現も紹介しています。
ぜひ参考にしてみて下さい😇

▼本エピソードを聞く▼

第4エピソードのShow Note

  • イライラ、モヤモヤした出来事を内省したら、自分のコンプレックスが浮き彫りになった
  • ネガティブな感情に対して「こんな風に思っちゃいけない!」と思いがち
  • イライラ、モヤモヤは自分が大切にしている「何か」があるからこそ、感じる気持ち
  • 無理やりポジティブに転換せずに、なぜ自分はそれを嫌だと思ったのか最後のひとプッシュを問いかける事で、自分が本当に大切にしたい事が見えてくる
  • ひとそれぞれ違う価値観を持っているので、自分の価値観をしっかり理解せずに他人と自分を比べてしまうと、自分の軸がブレてしまう
  • 自分の軸がしっかりしていると、他人の軸(価値観)も尊重できるようになる

    他者と自分の分離ができる
  • 本日のOmiyage Eigo 
    Two sides of the same coin(表裏一体)

私が、自分の中のネガィブな感情に向き合うきっかけになった動画

通勤、通学、家事、育児、などの合間にサクッと聞ける20分ほどの内容です。
ぜひ聞いてみてくださると嬉しいです!😇

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バイリンガルポッドキャスト第3話:じっくり自己分析をする「内省」の方法

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Sakuraco
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