ジャーナリングを通して自分と暮らしを育てる3ヶ月集中コーチング🤝✨
プログラムの概要🎯
- 1 on 1 の、伴走型コーチングプログラムです。
- バレットジャーナルだけでなく、ジャーナル・セラピーという、様々なジャーナリング法を用いたセルフケアのアプローチを使用します。
- 各セッションで、あなたのニーズにあったジャーナリング法とバレットジャーナルの活用法を提案し、モヤモヤや認知の歪みなどをゆっくりとガイドしていきます。
- プログラムの修了後も困った時にご自分で再現できるよう、ハウツーも丁寧にお伝えしますので、セルフコーチングスキルを身に付けたい方にもおすすめです🌿
特にこんな方におすすめ💐
✅ 本気で自分を変えたい
✅ もっとワクワクして暮らしたい
✅ 今の暮らしや自分にモヤモヤしている
✅ なんとなく時間が過ぎていく人生にうんざりしてる
このプログラムで得られるもの💍
- バレットジャーナルとジャーナリングを活用しながら、思考と暮らしを整える🕯️🧘
- 自虐や反省のループから抜け出し、自分を育てるための質の高い振り返り方法を実践的に学ぶ🫶 🌷
- 自分が本当に大切にしたいこと（価値観）や自分の強みや自分の方向性の再発見⛵️🧭
- 俯瞰的に状況を見つめ自ら打開策を見出す力、うまくいかない時にも立ち直る力、エイヤッ！と行動を起こす力、そして自分の未来を紡ぎ出す力🌱🌿🌲
詳細
- セッションは初回から12週間の間に10回（60分／毎）行います。
- セッションは毎回午前8時〜11時（日本時間）で行われます。（都度調整可能です！毎週固定日時もOK）
- 価格：$3200 (全回分）。分割払いにもご対応しておりますので、ご相談ください！
↓限定価格＆少ないお席数ですので、お早めにお申し込みください🏃♀️✨↓