🕊️ Mid-Year Rejuvenation｜わたしに還る、ノート時間
✍️ 整わなくて、大丈夫。
バレットジャーナル®は“タスク管理だけ”のツールでも、感覚的に使う自由帳ともちょっと違う。
「とりあえず書きだす」ジャーナリングよりも、さらに体系的に本当に大切なことを守るための🛡️ 構造と問いを持ったツールへ進化しました。
このワークショップでは、そんなアップデートされたBullet Journal 3.0のフレームワークとともに、“わたしに還る”場所としてのノートの使い方を体験していきます。
🌿 こんな方におすすめ
・そもそも手帳・ノート・日記類が続いた試しがない
・けど使ってみたいとは思ってる
・し、ちゃんとタスクや予定の管理をして生活のゴチャゴチャを整理したい
・でもタスクリストがどんどん膨れ上がってキャパオーバーする
・けど振り返りは苦手なので一生記録だけが増えていく
・からバレットジャーナルがただのタスクリストになりがち
・ていうか、この振り返りのやり方で合ってる？
・振り返ると、なんか落ち込むんだよなあ、、、
・もはや「自分にとって大切なことってなんだっけ？」ってなってる…
✨ このワークショップで得られること
✅ バレットジャーナル3.0の新しい&もっと本質的でマインドフルなやり方
✅ 書きながら育てるセルフコンパッション（自分に向けるケアの気持ち）と内省力
✅ 振り返りを「ただの感想」から「選択と判断のためのツール」へ変えるフレームワーク
✅ 情報過多な日々で「本当に大切なもの」を守るノイズフィルターの設計法
✅ タスク・習慣・感情のゆらぎに対応する、しなやかな構造のつくり方
✅ 季節やリズムに合わせた“開きたくなるノート”の工夫
💐 開催概要
📅 日程・日本時間（前半回と後半回の2回構成です）
前半：2025年7月6日（日）
後半：2025年7月13日（日）
🕰️ 時間：両日とも 11:00〜13:00
🌐 形式：Zoom（オンライン開催）
🎓 講師：Sakuraco Bryant（Bullet Journal® 認定トレーナー）
💰 参加費：$300 USD（全2回）
🎁 参加特典
📎 オリジナルPDFテンプレート（貼るだけジャーナル素材つき）
🎥 前半セッションの録画アーカイブ（後半はライブ参加のみ）
📝 振り返りに使えるリフレクションシート
FAQ
✍️ お申し込み方法
以下のフォームよりご記入ください📨
お支払い方法（クレジットカード／PayPal）と詳細は、申込後48時間以内にメールでご案内します。
🫶 最後に
このワークショップは、“うまくやる”ことでも、“整った自分になる”ことでもなく、「わたしに還る」ための時間です。バレットジャーナルは、あなたに栄養や愛情を注ぎ、寄り添うための場所であってほしい。そんな思いでお届けします。
一緒にページを開けることを、心から楽しみにしています。
SAKURACO