MENU
  • Aboutわたしについて
    • ブランドのストーリー
    • SAKURACOのストーリー
  • LibraryDLできる文具
  • Magazine読みもの
    • 「書く」を楽しむためのTIPS
    • 暮らしのエッセイ
    • ニュースレターおたより
  • Radioラジヲ
  • Serviceサービス
    • 2 DAY ワークショップ
    • 3ヶ月のジャーナルコーチング
  • Contactお問い合わせ
HELLO & GOODBYE
  • Aboutわたしについて
    • ブランドのストーリー
    • SAKURACOのストーリー
  • LibraryDLできる文具
  • Magazine読みもの
    • 「書く」を楽しむためのTIPS
    • 暮らしのエッセイ
    • ニュースレターおたより
  • Radioラジヲ
  • Serviceサービス
    • 2 DAY ワークショップ
    • 3ヶ月のジャーナルコーチング
  • Contactお問い合わせ
  1. Home
  2. Self Care 21 Day Challenge

Self Care 21 Day Challenge

8月の21日チャレンジ#セルフケア21日チャレンジ

やりかた

  1. ワークシートを以下から保存&印刷(デジタル端末上で使ってもOK)
    スマホで使えるサイズと印刷できるサイズと二種類ご用意しております🕊

  2. 毎日ひとつセルフケアに関するアクティビティに取り組む→できたら印をつける
  3. #セルフケア21日チャレンジ のタグを使って進捗を投稿
    (さくらこにメンションを飛ばしていただけると喜びます😊)

    *ジャーナルを書く”という項目がでてきますので、さくらこの配信するLINEのジャーナルトピックをご活用ください。
    (ジャーナルトピックの配信は毎週日曜の朝9時ですが、書くのはお好きな日で大丈夫です。)

    どこから取り組んでもOKですが、ジャーナルはなるべく1週間の終わりに書くのをおすすめします。

    以下画像(ワークシート)を保存してお使い下さい。

スマホサイズ

印刷用サイズ

英語のワークショップ参加者募集中です🍋

HELLO & GOODBYE

BULLET JOURNAL

LEARNING

  • PODCAST
  • 著書:SAKURACO's
    こなれ英語LESSON

ESSAYS

  • 連載・コラム
  • ニュースレター
  • 徒然日記エッセイ
  • ダウンロード素材

CONTACT

ABOUT

日本人初のBullet Journal®︎認定トレーナー。 "Wholehearted Living" をテーマに「よく学び、愛し、生きる」ための文具や学びの場をデザインしている。
著書に「SAKURACO’s こなれ英語LESSON」(ベレ出版)。

SAKURACO

  • X
  • Instagram
  • YouTube

© HELLO & GOODBYE.