最強の英語スピーキング上達法!2分スピーチのやり方

こんにちは、#2分スピーチ の生みの親こと、英会話コーチのさくらこ(@HELLO_and_GDBY)です!

みなさんは英語のスピーキング練習、どんな方法を使われていますか?オンライン英会話?独り言?Siriと会話?

私も色々と試して来ましたが、間違いなく自分のスピーキング力の爆上がりを実感できた方法が「2分スピーチ」です。

2分スピーチとは】

🌿自分が英語を話している様子を録画→改善出来る所を分析→調整(撮り直し)を繰り返してスピーキングを改善していく練習方法。

📌改善策を練る(Plan)
📌話している所を録画する(Do)
📌録画を見て直したい所を洗い出す(Check)
📌調整して撮り直す(Act)

というPDCAをゴリゴリ回すことで、効率よくスピーキング力アップが狙えます🔥♻️

完成した動画はTwitterで #2分スピーチ とハッシュタグを付けて投稿します。
(しなくてもOK!)
 

実はこの #2分スピーチ Twitterの英語界隈でちょっとした流行になっており、沢山の方に挑戦して頂いております👏😭

そして遂にはオーストラリア在住のインフルエンサー、ちーやさん (@ChiyaMelbourne)のYouTube動画でフィーチャーして頂くまでになりました…😭💛

(ちーやさんのYouTubeやSNSは英語学習者や留学したい方にとって有益すぎる情報の宝庫なので、まだの方は今すぐフォローをオススメします!)

2分スピーチのメリット

この練習方法が素晴らしい理由はたくさんありますが、主にこんな感じ👀

  1. 自分のスピーキングを客観的に分析できる
    英会話レッスンでは会話を進めるのに精一杯で、落ち着いて自分のスピーキングを振り返る機会って無いですよね?

    2分スピーチなら、録画(録音)したものをじっくりと分析できるので、会話の中で流れてしまいがちな自分の間違いや改善点を丁寧にすくい上げることができます。

  2. 言えなかった事を何度でも言い直せる
    対人の会話とは違い、一人で完結する練習方法なので気に入らない所があれば何度でもやり直し(撮り直し)が効きます。👌

  3. 改善を繰り返して行くうちに語彙や表現力が広がる
    上手く説明出来なかった…でも相手には何となく伝わってるっぽい?という状態のまま放置してしまうと、いつまで経ってもスピーキング力は頭打ちのまま。

    そこで「上手く説明出来なかった」所をより的確で分かりやすい表現に差し替え、磨き上げて行くことで描写力がどんどんアップします。

  4. 自分の成長記録として振り返れる
    英語学習やモチベーション続かない…という悩みには「自分の成長が実感できない」ということ大きく関わっていると思うのですが、2分スピーチ練習は動画や音声で努力の成果をしっかりと把握できます。

    初めて撮ったスピーキング動画と1年後に撮ったものを比較した動画がこちら。
    びっくりする程上達してます👇

  5. 他の英語学習者と繋がれる
    2分スピーチはあくまでも分析と調整が目的なのでシェアする必要はないです。

    しかしSNSなどに投稿することで「誰かに見られるもの」という適度なプレッシャーが掛かるので、より向上心が高まります。

    また他の英語学習者の方と繋がれるため、励ましあったり、コメントを送りあったりしながらモチベーション維持できますし、トピックの選定や単語のチョイスなど他の方の動画から学べる事もたくさん👌

    ちなみに私はTwitter上に自分の英語スピーキング動画を上げ始めて2年ほど経ちましたが、今まで一度も「英語間違ってる!」「発音おかしい!」などのネガティブなコメントをもらった事はありません。

    Twitterで #2分スピーチ に取り組まれてる方はみなさん本当にポジティブなので、ぜひシェアしてみてください🌿

2分スピーチの詳しいやり方

まず初めにお伝えしたいのは2分スピーチに「正しいやり方」はありません。

ご自分が一番やりやすい様に色々なパターンを試して、しっくりくるスタイルを模索してください。

これからお伝えするのは、あくまでも「私が良いと思った」2分スピーチのスタイルです。

📌2分スピーチのオススメ方法

  1. トピックを決める
    その日あった事、最近ハマってる事、昨日観たドラマのあらすじと感想、など何でもOK。

  2. 要点をメモする&キーワード・フレーズ集め
    話したい事の要点や、話す順番をメモ。

    💡同じトピックについて書かれている英語記事やYouTube動画を見て、他の英語話者がどんな表現を使っているか参考にするのがオススメです。

  3. 2分間のスピーキングを録画する
    録音でもOKですが、表情や目線、口の動きなどをチェック出来た方が全体的なパフォーマンスの向上になるので録画がオススメです。

  4. 録画を見直し、発音・語彙・ボディーランゲージなどの改善的を洗い出す
    ・〇〇という単語の発音が上手くできてない
    ・〇〇という単語や文型を何度も使っている
    ・頭がフラフラしている
    …など気付いた事を細かくメモ。

  5. 4で気付いた点をどうしたら改善出来るのか考える。
    ・〇〇と言う単語の発音を調べる
    ・使いすぎ、短調すぎる単語は類語辞典で代替表現を探す
    ・頭フラつき注意!と書いたメモを画面に貼ってみる
    …など対策案を考える。

  6. 5の改善策を実際に適応して撮り直す。
  7. ステップ3〜6を繰り返す。

  8. SNSで #2分スピーチ のタグを付けて投稿
    ネットにアップするのはハードルが高い、という方は全然無理しなくてOK!
    ただ、一箇所にまとめておくと後で自分が振り返りやすいです。
    (例えばSNSやYouTubeで非公開アカウントを作って自分だけが見れる状態にしておく、など)

発音を分析する時のコツ

録画を見直した時に、文法の間違いであれば翻訳機を使ったり例文を検索してすぐに直せますが、発音の場合だと「どこがどう違うのか」、をすぐに判断するのって難しいですよね?

そんな時は出来ていない箇所が次のどれに当てはまるか注目してみると分析しやすいです。

✅LとRの発音
✅アクセント(強勢)の位置
✅リエゾン(音が繋がる所)
✅母音の発音(aとu/iとeなど)
✅息継ぎのタイミング
✅文章全体の抑揚

2分スピーチに使える便利ツール

自然な発音をチェックできるYouGlish

Youglishでフレーズや単語を検索すれば、ネイティブがそのフレーズを使ってる動画を引っ張ってきてくれるんです!
画期的すぎませんか??

単語単体の発音は直ぐに調べられても、音がくっついた状態の自然な発音はなかなか調べにくいですよね。

そんな時はYouglishを使えば何パターンも聴けるから超オススメ!

自動読み上げなら Speechfy

Speechfyというアプリを使えば、文章を自動で読み上げてくれます!
ネットから引っ張ってきた記事などは勿論のこと、自分が書いた文章でもOK👌

この動画で分かる通り、かなり性能が高いです。

しかし、あくまでも機械音声なので抑揚や切る所が少し不自然な所もあります。
発音のお手本としての正確さが気になる場合は、短文やフレーズだけに使うと良さそうですね🌿

Speechify Text Reader News PDF

Speechify Text Reader News PDF

Speechify Inc.posted withアプリーチ

トピックの用意から分析までしてくれる Speeko


録音するだけでなく、お題の用意やフィラーワード(um,so,uh…など)やスピード、声の大きさをチェックしてくれる神アプリがあるってご存知でしたか?

Speekoというアプリを使えば、ランダムなスピーキングトピックを用意してくれます。
さらにメモを書き込む欄が用意されており、タイムリミットを2分以下 or 以上に設定することも可能!

トピックを利用するには、アプリを開いて【Record】→【🌀Random Topic】をセレクト。
すると画面にトピックが表示されます。10秒間用意する時間が与えられた後、自動的に録音が開始。

💡準備時間がもっと欲しい人は赤丸ボタン🔴を押せば録音が停止します。

トピックは
・What is your dream job?
・Do you trust online reviews?
・What is your favorite book genre?
・What is the future of voice recognition?
・What is your first memory of using the Internet?

など自分では中々考え付かないようなモノが多く、かなり重宝しそうです!

録音した後はペースやイントネーション、フィラーワードなどを機械が分析。
有料プランに加入すると自分の言った事を文字起こししてくれる(Transcription)機能も使えます!

またSpeekoでは話し方(聞き取りやすい声の出し方、緊張をほぐす方法、オンラインミーティングで上手く喋るコツ、など)に関するコースも用意されいるので、インプットツールとしても大活躍なのです☝️

Speeko - Public Speaking Coach

Speeko – Public Speaking Coach

SPEEKO Tech, LLCposted withアプリーチ

・こちらもオススメ

Speekoに似たOraiというスピーチ分析アプリもオススメです!
こちらは有料(1週間無料体験できる)アプリなのですが、Speeko よりも更に細かく分析してくれます。

カットすべき箇所を検出したり、もっと分かりやすい言い方に変換してくれたりと驚く程の高性能っぷり。

月額$9.99ですが年間購読をすれば$69.99になるので、かなりおトクになります。👌

Orai - Improve Public Speaking

Orai – Improve Public Speaking

Orai, Inc.posted withアプリーチ

2分スピーチで大切なマインドセット

2分スピーチのやり方についてよく

何回やれば良いですか?
2分話せないです。どうしたら良いですか?
事前に原稿を書いた方が良いですか?

とご質問を頂くのですが…

The first rule of 2 min speech: There are no rules.
(2分スピーチの最初のルール:そんなものは無い)です!ww


2回録画して満足したら次のトピックに進めばいいし、10回録画してもしっくり来なかったら続ければ良いです。

もし2分が長いと感じたら1分にすれば良いし、2分だと足りないと感じたら3分にしてみてください。
(ちなみに2分である理由はただ単にTwitter上で投稿出来る動画の制限が2分だからですw)

この記事の「オススメのやり方」の中で「最初に要点をまとめる」と記載しましたが、私は先に話始めることも多いです。

適当にダラダラ話してみて、見返しながら

さくらこ
(ああ、あれ言い忘れた…これも言おう…)

という具合に足したり引いたりしながら完成させていきます。

最初に原稿を書こうが、ぶっつけ本番で口頭で始めようが、振り返りながら試行錯誤する過程が一番大事です。

あまり回数や枠組みに囚われず、フレキシブルに取り組んでみてください🕊

この辺を私のバイリンガルポッドキャストでもお話ししています。
ぜひ聞いてみてください😊

自分の声が嫌いな場合

自分の声が嫌いだから、録音を聞きたくない!

という方が多くいらっしゃいます。
私も今でも自分の声や話し方が嫌だなあ、と思うことが良くあります😂

しかし「嫌い」や「嫌」というのはただの感情なので、英語力やスピーキングスキルを「向上させる/させない」ということには1ミリも貢献してくれません。

いくら嫌った所で、永久にスピーキングは上手くなりませんし、美声にもなりませんもんね…💔

なので一旦「感情と状況」を切り離す事が大事だと、私は思っています。

これは、気にするなという意味ではなく「自分の声が嫌い」と感じるなら、まず「なぜ嫌い」なのか、そして自分の理想の声と「嫌い」の間にはどんな違いがあって、その溝を埋めるには一体どんな調整が必要なのか考えて、トライすれば良いだけです。

卑屈になったり及び腰になる必要はなくて、淡々と粛粛と向き合えば大丈夫です🌿😊

ついつい人と比べてしまう場合

同じ位よく聞くお悩み(そして私もよく直面する悩み)、それは他の人と自分を比べて落ち込んでしまう、というもの。

私が個人的に思うのは「比べる」こと自体が悪いのではなくて「人と比べてガッカリする」という感情ベースで完結させてしまうのが非生産的なだけであって、 そこから学びや成長に持って行ければ何もマイナスではないということ。

比べる、というのは本来であれば比較すること、つまり「差異を弾き出す」作業のはずです。
この「差異を明らかにすること」こそ成長への一歩なので、もし人と比べる時はぜひ

その人の「何が」良くて、自分は何をすればソレを達成できるのか、に注目してみてください。

発音?だとしたら、その人が出来ていて、自分に出来ていない点を比べる。
そしてその出来ていない点を補うにはどんな練習や調整を施せば良いのかを考える。

語彙力?じゃあ「語彙力がすごい!」と思わせた単語はどれ?どんな構文を使ってる?
そしてそれを自分で使ってみる。

人と比べちゃダメ!と闇雲に自分に暗示を掛けるよりも「比べた結果自分は何をすべきか」にフォーカスすれば良いんだと
理解していた方が、前に進みやすいですよね。🕊

そして良く聞く言葉ですが「人と比べず、過去の自分と比べる」というのはとても重要です。

2分スピーチは録音や録画として記録に残しておけば、いつでも過去のパフォーマンスを振り返ることができます。

例えば毎月同じトピックで2分スピーチを撮ってみてください。きっと半年後には驚くほど使う語彙の幅や発話の滑らかさ、話の組み立て方が上達しているはずです。😊🌿

おすすめトピック

さて、ここまで読んでみて2分スピーチに挑戦してみたくなりました?😊
でも「何について話せば良いかピンと来ないなあ…」という方、まずはこの辺を試してみてください👌

✅Two truths and one lie
自分についての3つの事柄を話します。
ただし、2つが本当のことで、もうひとつはウソ🤥!
こんな感じです👇

✅Show And Tell
Show and Tell はモノを紹介するゲームです!
アメリカの小学校などでも取り入れられているプレゼンテーションスキルを磨くエクササイズだとか。

やり方は超シンプル。身の回りにあるモノを英語で説明して、自分のエピソードを付け加えるだけ!

例えばお気に入りの本・映画・お菓子・服・ツールなどを紹介して、なぜお気に入りなのか、について話す、など。

✅Summarization
Summarization = 要約するのは、英語力を鍛えるのにとっても良い方法なので、ぜひトライしてみてください!

最近見て面白かった映画、ハマっているドラマのあらすじ、今日見たYouTube動画の内容などを相手に分かりやすいように簡潔にまとめてみましょう!

日本語でも説明するのが難しかったりするので、かなり良い脳のトレーニングになります。😂

✅News Article
インプットとアウトプットを両方バランス良くこなしたい方にオススメなのは、英語の記事を読み、それについて話す方法。

何から読んだら良いか分からない…という方はDMM英会話の無料教材「デイリーニュース」や「ディスカッション」教材をチェックして見てください!

記事だけではなく、コンテンツについてディスカッションするための質問が付いてくるので、それに答えて行くだけで2分スピーチの内容が完成しちゃいます🔥

Twitterで2分スピーチを投稿する際は #2分スピーチ のタグを使ってみてください!もしよければ私(@hello_and_gdby)にメンション飛ばして頂けると、とーーても喜びます😽💛

フィードバックが欲しい方

2分スピーチの重要なポイントは、自分で自分のパフォーマンスを俯瞰的に振り返り、分析する事できちんと改善点を把握し、どのように調節すれば向上出来るのかを発見する事です。

とはいえ、やはり文法や自然な言い回しなど、自分では直しきれない事もあるかと思います。
そんな時はオンライン英会話や添削サービスなどでプロの力を借り、効率よく改良していくのも手です。

▼2分スピーチに特化したオンライン英会話レッスンに興味のある方はこちらからどうぞ

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さくらこ
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ABOUTこの記事をかいた人

SAKURACO

シアトル郊外在住の手描き作家。服飾品にオリジナルデザインで絵付け、自身のショップHello & Goodbyeで販売しています。オーダーメイドも承ります