暮らしを軽やかにする、「オフザケ」や「アソビ」をあつめよう。
不揃いの靴下をあえて選ぶ
利き手じゃない手で手紙を書く
ワイングラスでお水を飲んでみる
ひとつ前の駅で降りて歩いてみる
など、いつもの気分をちょっとだけ変える遊びを書き込んだり、テーマを決めて写真やイラストで埋めたり。好きな曲の一節を書き込んだり。
ゴキゲンスイッチを再生できる、あなただけのリストをつくってみてください。🎧
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